Vadba za seniorje

Vadba za seniorje je nizko intenzivna skupinska vadba, sestavljena iz ogrevalnega dela, aerobnega dela, vaj za krepitev mišic, raztezanja in sproščanja. Primerna je tako za začetnike, kot tudi za posameznike s poškodbami in omejitvami. Razlogi za redno vadbo so preprečevanje izgube kostne mase, ohranjanje telesne kondicije, pozitivni vpliv na respiratorni in lokomotorni sistem, boljša kvaliteta življenja in druženje.

Vadba za seniorječetrtekod 15:30 do 16:30

Vadba poteka pod nadzorom diplomirane fizioterapevtke Tine Štrumelj. Pred začetkom se posvetuje s fizioterapevtko o intenzivnosti, načinu ter morebitnimi omejitvami.

gendai@facebook

Vas zanima vadba v Gendai centru?

Za vse informacije pokličite tel.: 041 612 075. Klubi in društva lahko tudi najamete prostor v Gendai centru.

Za več informacij izpolnite vsa polja, kontaktirali vas bomo v najkrajšem možnem času.

Ime:
Priimek:
Elektronski naslov:
Telefon:
Komentar:
Prepišite črke in številke: